炎症、息肉的预防

想念主恩

炎症、息肉的预防

幸福美满家庭   2018-10-29 05:30

炎症 是十分常见而又重要的基本病理过程，体表的外伤感染和各器官的大部分常见病和多发病(如疖、痈、肺炎、肝炎、肾炎等)都属于炎症性疾病。具有血管系统的活体组织对损伤因子的防御性反应称为炎症。

局部表现

以体表炎症时最为显著，常表现为红、肿、热、痛和功能障碍，其机理是：

1、红：是由于炎症病灶内充血所致，故呈红色。

2、肿：主要是由于渗出物，特别是炎症水肿所致。慢性炎症时，组织和细胞的增生也可引起局部肿胀。

3、热：热是由于动脉性充血及代谢增强所致，或免疫系统正常反应引起发热。

4、痛：引起炎症局部疼痛与多种因素有关。炎症病灶内渗出物造成组织肿胀，张力增高，压迫神经末梢可引起疼痛，故疏松组织发炎时疼痛相对较轻，而牙髓和骨膜的炎症往往引起剧痛；此外，发炎的器官肿大，使富含感觉神经末梢的被膜张力增加，神经末梢受牵拉而引起疼痛。

5、功能障碍：如炎症灶内实质细胞变性、坏死、代谢功能异常，炎症渗出物造成的机械性阻塞、压迫等，都可能引起发炎器官的功能障碍。疼痛也可影响肢体的活动功能。

足量喝水，阳光下的运动、适度的休息、多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品、少油、低盐、少糖、控制肉食、油脂的摄入量，凡事节制、相信上帝有喜乐的心情、改变不良的错误生活习惯，可以提高免疫力。人体大概有250亿个白血球，每天在消灭入侵体内的细菌、病毒。合理的饮食，正确的生活习惯，可以提高身体的免疫力，避免身体炎症的发生。

鼻窦炎

鼻腔周围多个含气的骨质腔。它们隐蔽在鼻腔旁边，上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶下面的上颌骨内；额窦在额骨内；筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成；蝶窦在鼻腔后方的碟骨内。它们均以小的开口与鼻腔相通。鼻窦除参与湿润和温暖吸入的空气外，还对人的脸部造型、支撑头颅内部、减轻头颅重量等方面起重要作用。并提供了发声时的共鸣腔，调节鼻道内的压力、湿度、辅助我们的嗅觉，其分泌物还可阻止病菌入侵人体的粘膜，真可谓上帝的杰作！

正常状况下，这四群鼻窦铺着呼吸道纤毛上皮，其粘膜的分泌物会藉由纤毛的运送，透过两组开口引流至喉咙而咽下，因为量少所以不觉；但当感冒病毒导致鼻窦粘膜水肿时，由于粘液制造大量增加而纤毛运送功能降低，开口不胜负荷致使鼻窦内粘液拥塞，此时鼻窦粘膜的抵抗力大为减弱，平时存在于鼻内的细菌就可容易的入侵，鼻窦炎于是形成。鼻窦炎产生的原因主要有以下几方面：

全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。足量的喝水，大量的蔬菜，少吃咸食和辛辣刺激品可缓解鼻窦炎。

息肉   是指人体组织表面长出的多余肿物，人们把生长在人体粘膜表面上的赘(zhui)生物统称为息肉。息是多出、盈余之意，息肉属于良性肿瘤的一种。

鼻息肉  是由于鼻腔内粘膜肿胀、失去正常功能形成的。感冒后，鼻子不通气，就是鼻腔内粘膜肿胀的结果。

鼻息肉为鼻部常见病，是由于极度水肿的鼻腔鼻窦粘膜在重力作用下逐渐下垂而形成，慢性感染和变态反应是主要致病的原因。

鼻息肉病情恶化会诱发咽喉炎、中耳炎，长期呼吸受阻会造成心、肺功能损害。鼻息肉对青少年的影响更为显著，记忆力下降，睡眠质量差，长此以往还可能会导致面部发育畸形。对于老年人而言，鼻息肉影响正常的思维，增大了老年痴呆的可能性。总之，鼻息肉对患者的危害不容忽视。

直肠息肉  是指直肠粘膜表面向肠腔突出的一种瘤状物，病因尚未完全明确，常认为与炎症刺激、基因突变和遗传因素有关。男性患者多于女性，其中老人居多。

胃息肉  增生性息肉也是胃常见息肉类型。这种息肉是慢性炎症刺激引起的，尤其是慢性萎缩性胃炎。幽门螺旋杆菌感染是引起这种息肉的最主要病因。增生性息肉一般生长在胃窦部，而且常常多发。这种息肉有一定的癌变率，但是不高。增生性息肉一般是半球型的，表面可以光滑，也可以有充血水肿，息肉的大小不一，有些可以很大。

胆囊息肉 是指各种胆囊粘膜良性隆起的简称。粗囊息肉是较为常见的肝胆疾病。

息肉可以看作是脂肪垃圾：一般息肉可能与人们吃了太多的肉食、油脂，饮食单一，免疫功能下降有关系。所以患息肉的人查一下是不是油脂、肉食吃多了。

并不是所有息肉患者都必须手术治疗。平时，我们应该如何在饮食方面进行调理呢?

1、不常吃精米、精面，常吃一些含纤维的蔬菜、各种杂粮是预防息肉的最佳方法。宜多食各种新鲜水果、蔬菜、低脂肪、低胆固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鲜豆类等。这些食物可以有效的减小胃肠、胆囊负担，预防胆囊息肉及各种息肉。

2、宜多食干豆类及其制品。

3、宜选用植物油，不用动物油。

4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。避免对胆囊的刺激引发胆囊息肉。

5、宜用煮、蒸、炒、拌、炖的烹调方法，少用油煎炸烤熏的烹调方法。

6、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮。

7、平时喝水时将山楂放入水杯中当茶饮用，可以有效的预防息肉。

8、紫菜、萝卜、核桃、陈皮水煎汤，长期大量服用可缓解息肉。

9、足量喝水。促进血液循环，避兔脂肪淤积。早餐前足量喝水，是健康的保证。

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