小满过后，请激活你身体的祛湿开关，为什么？

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小满过后，请激活你身体的祛湿开关，为什么？

新经络     前天

小满到，雨丰盛

昨天是二十四节气中的小满

小满过后

人想要过得健康、舒坦、无病

要把身体的祛湿开关

给激活

为什么？

因为

小满到了

以后的雨水

也就会渐渐的多了起来

尤其在6—9月

是全年降水量最多的几个月

今天是5月22号

离6月份也不远了

雨水增多

湿气也势必增多

湿气一多

疾病就多

因为很多疾病

都与湿气有直接或间接的关系

更让人难受的是

这个湿气很难缠

一旦入体

既难祛除

又易复发

故此古人留下了这样的话

千寒易除

一湿难去

小满过后

正是湿气刚开始冒头的时候

所以我们一定要

激活身体的祛湿开关

一方面阻止它入侵

一方面化解它

防止它继续留在体内

这个祛湿开关是哪个穴位呢？

它就是位于小腿后面的承山穴

有人把承山穴

形容为祛湿的总开关

也许比喻的有点过

但至少说明它是

人体祛湿特重要的一个大穴

其实人体祛湿的穴位有多个

为何新经络推荐这个穴呢

因为它的祛湿威力非同一般

人的湿气靠什么来化解呢

主要靠阳气

人体的阳气旺

既能阻挡湿气入侵人体

又能把入侵体内的湿气给化解

那么人体阳气最旺盛的经络

是哪一条经络呢

非膀胱经莫属

而承山穴是膀胱经上的一个穴位

而且是一个重要的枢纽穴

在古传的一些经络概念中

承山穴被定义

为膀胱经的“经心”

凡是能够称为“心”的东西

其作用都非同小可

另外承山穴还是人体湿气

最容易聚集及淤堵的地方之一

所以它通常被称为排湿口及排污口

承山穴还是人体最敏感的几个部位

古典中医认为凡是敏感的部位

基本上都是能量高的部位

也是治疗最好的选择点

有经验的中医推拿师

在用穴位治疗时

通常都把敏感高的穴位

作为首选穴位

通常承山穴这个穴位

是特别敏感的

大部分人只要轻轻一压

就会有强烈的酸胀感

如果体内有湿气

会有酸痛感新经络

如果湿气越重

酸痛感就越强

因此一些推拿理疗师

通常把它作为检查体内

是否有湿气的一个便法

承山穴不仅是一个祛湿大穴

而且它还有独到的解乏作用

如果你生活中或工作中

感到比较疲劳

敲打它

就能帮你解乏

如果有便秘

有痔疮的

敲打它也有不错的效果

同时它还是

一个善于调理情志的穴位

如果感觉比较烦躁、烦闷

敲打它

就能帮你消除或缓解

其实人的很多情志穴位都在膀胱经上

例如

神堂

譩譆

魂门

意舍

而且人的负面能量及负面情绪

也大多积压在膀胱经上

负面情绪会影响人的工作及家庭

经常敲打承山、神堂、譩譆

就能帮助消除负面情绪

承山穴具体在哪里呢

这个穴位很好找

见下图

那么如何敲打承山呢？

新经络公众号小编认为

最好的方法

是用自己的脚背敲打承山

这样一举多得

方法如下

左腿站立

然后用右脚背敲打承山

左右交替

敲打时间

可根据自己的实际情况

灵活制定

这样不仅可以敲打到承山

而且脚背上的穴位及反射区

也得到刺激

经络

同时单脚站立时

还能起到一定的金鸡独立之效果

金鸡独立

也是一种十分好的健身法

新经络公众号以前也多次介绍过

另外用脚背敲打承山时

还能活动到腹股沟

如果年轻人

用脚背敲打承山时

还可把双手平举起来

效果更好

这样可以锻炼到手的6条经络

还可以一边走

一边用脚背敲打

如果年龄较大的人

用脚背敲打时

最好扶着门边或墙体

以防意外

孕妇、大失血、久病体虚的人

不适合此法

肯定有一部分网友

希望我们拍成视频

然后模仿着练习

这样反而悟不到真谛

很多东西

只有结合自己的实际情况

慢慢琢磨

慢慢体悟

能发现很多门道来

刻意照搬

大多是功效泛泛

只有适合自己的

才是最好的

凡是能成为一代武术宗师的

没有一个是刻意照搬的

希望网友们

有空多用脚背敲打承山穴

不仅能够帮你除湿

还能让你的心情

变得越来越好

当然

要想高效的祛湿

光靠敲打承山

是不完美的

还要健脾

如何健脾呢？

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