经常熬夜最伤肝，在白开水里加点它，让肝脏越来越健康

传达者

经常熬夜最伤肝，在白开水里加点它，让肝脏越来越健康

                                                                                                   

[size=17.9104px]问题：亲，你想持续学习提升自已的能力吗？

[size=17.9104px]回答：想，请点击上边的《蓝色字体》关注即可

马 云

点击“二维码”教你如何快速致富!

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢?

其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。然后我们“坚强”的肝脏从来不会喊疼，所以也最容易被忽略，可是当肝脏真的喊起疼来，问题就非常严重了。

所以常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。

众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。

鹤宁老师教你如何在2018年成为销售冠军

徐鹤宁

亚洲销售女神，教你快速成为销售冠军！

01

白开水里加点“红枣”

红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。

02

白开水里加点“柠檬”

柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。

03

白开水里加点“金银花”

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

04

白开水里加点“菊花”

菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。

05

白开水里加点“玫瑰花”

玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。

[size=17.1429px]（放到你圈子里，朋友们会感激您）

销售女神徐鹤宁现场高清学习视频

大家好！我是销售女神徐鹤宁老师，你有销售困惑吗？我来帮你解决，成功一定有方法，失败一定在原因，想要拥有更好、更快速的成功方法！原来的微信人数已满，请点击下面“关注”识别二维码添加我的新的个人微信进行互动，交流，学习。（业绩好的人都添加了）

杨澜

教你如何做一个有智慧的女人！

马 云

点击“二维码”教你如何快速致富!

大家好，我是陳安之老師，成功一定有方法，失敗一定有原因，需要輔導交流的學員 識別下面的的二維碼添加我私人微信 互動學習！每天限定10個輔導名額!

陈安之

点击“二维码”教你如何快速成功！

点击【阅读原文】最具影响直销明星品牌评选活动